Posts Tagged “yoğurt”

dis

DİŞ SAĞLIĞI

Aralık 23, 2010 Posted Under: | D |   Read More

Dişlerinizi doğal yöntemlerle korumaya yardımcı olabilirsiniz. Üstelik bu besinler öyle zor bulunacak türden de değil. İşte o besinler: Kereviz: Kereviz dişlerimizi iki yolla korur. Kereviz extra çiğnememizi gerektiren bir yiyecektir bu da ekstradan tükürük salgılamamıza ki bu da çürüklere neden olan bakterileri etkisiz kılmamıza yarar sağlar. Buna ilaveten lifli ya da sert yapıda ki doğal [...]

sebzeler

EN SAĞLIKLI 60 BESİN MADDESİ

Ocak 20, 2009 Posted Under: -> ŞİFALI BİTKİLER, Sağlıklı Yaşam   Read More

BESİN NELERİ İÇERİYOR? NEYE YARIYOR? ELMA Pektin, Bioflanovoid, C vitamini Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. ENGİNAR Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor. AVOKADO Doymamış yağ asidi Kalp ve kan dolaşımı için birebir. Kansere karşı koruyucu MUZ Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum Rahatlatıyor ve uyumaya yardımcı oluyor. [...]

sut_urunleri

SÜT VE ÜRÜNLERİ

Aralık 22, 2008 Posted Under: Kalori Cetvelleri   Read More

Yoğurt (yağlı 100 gr.) : 90-100 Süt (yağlı 100 gr.) : 66-70 Yağlı meyvalı yoğurt (100 gr.) : 120-150 Yağlı beyaz peynir (100 gr..) : 260-290 Yağlı kaşar peynir (100 gr.) : 400-425 Yağlı rokfor peyniri (100 gr.) : 390-400 Parmesan peyniri (100 gr.) : 420-460 Yumurta orta boy : 80 Beyazı : 15 Sarısı [...]

Yogurt

YOĞURT ve ŞİFA

Kasım 22, 2008 Posted Under: Sağlıklı Yaşam   Read More

HER mutfakta çokça var olan ve sık tüketilen yoğurtlar, güzellik konusunda da hanımlara oldukça yardımcı oluyor. Bu sefer yemeklerinizin yanında yemek için değil, sürmek için. 3 tatlı kaşığı yoğurdu ve 3 büyük çileği çırpın, püre haline getirin, yüzünüze sürün ve 10 dakika bekletin. Yoğurt cildinizi temizleyecek ve besleyecek, çilek ise cildinizin üzerindeki ölü tabakanın pul [...]