Posts Tagged “şeker”

dis

DİŞ SAĞLIĞI

Aralık 23, 2010 Posted Under: | D |   Read More

Dişlerinizi doğal yöntemlerle korumaya yardımcı olabilirsiniz. Üstelik bu besinler öyle zor bulunacak türden de değil. İşte o besinler: Kereviz: Kereviz dişlerimizi iki yolla korur. Kereviz extra çiğnememizi gerektiren bir yiyecektir bu da ekstradan tükürük salgılamamıza ki bu da çürüklere neden olan bakterileri etkisiz kılmamıza yarar sağlar. Buna ilaveten lifli ya da sert yapıda ki doğal [...]

sebzeler

SEBZELER

Aralık 26, 2008 Posted Under: Kalori Cetvelleri   Read More

Domates (1 adet) : 14 Enginar (1 adet orta boy) : 10 Patlıcan (1 adet orta boy) : 28 Kuru Fasulye (100 gr.) : 275 Taze Fasulye (100 gr.) : 90 Brokoli (100 gr.) : 35 Brüksel Lahanası (100 gr.) : 35 Kabak (100 gr.) : 25 Havuç (100 gr.) : 35 Karnıbahar (100 gr.) [...]

dogru-beslenme

DOĞRU BESLENME

Kasım 22, 2008 Posted Under: Sağlıklı Yaşam   Read More

Doğru beslenmenin temel şartlarından biri besinlerin, besleyici değerleri bakımından nasıl gruplandırılacağını ve en uygun beslenme planının nasıl oluşturulacağını bilmek… Yiyeceklerimizi besleyici değerleri bakımından 5 ana grupta toplarız. Birbirlerinin alternatifi olan besinleri içeren bu gruplar aşağıdaki şekilde sıralanıyor. ET GRUBU Et, tavuk, balık, yumurta, nohut, kurufasulye, mercimek ve bu besinlerden yapılan yiyeceklerle; protein, B vitamini ve [...]

seker_large

ŞEKER

Kasım 2, 2008 Posted Under: | Ş |   Read More

* Şeker göğse, akciğer hastalıklarına karşı iyi gelir ve gözleri kuvvetlendirir. Mesane ve böbrek hastalıklarına karşı da şifa verir. * Vücudu cidden şişmanlatır, kanı çoğaltır Kemiklere, sinirlere ve karaciğere kuvvet verir. Vesveseyi, ve karın ağrısını giderir. (Sıcak su içinde eritilerek içilir). İdrar zorluğunu ve kabızlığı yok eder. * Şeker badem yağı ile birlikte içilirse Müzmin [...]