Posts Tagged “elma”

dis

DİŞ SAĞLIĞI

Aralık 23, 2010 Posted Under: | D |   Read More

Dişlerinizi doğal yöntemlerle korumaya yardımcı olabilirsiniz. Üstelik bu besinler öyle zor bulunacak türden de değil. İşte o besinler: Kereviz: Kereviz dişlerimizi iki yolla korur. Kereviz extra çiğnememizi gerektiren bir yiyecektir bu da ekstradan tükürük salgılamamıza ki bu da çürüklere neden olan bakterileri etkisiz kılmamıza yarar sağlar. Buna ilaveten lifli ya da sert yapıda ki doğal [...]

sebzeler

EN SAĞLIKLI 60 BESİN MADDESİ

Ocak 20, 2009 Posted Under: -> ŞİFALI BİTKİLER, Sağlıklı Yaşam   Read More

BESİN NELERİ İÇERİYOR? NEYE YARIYOR? ELMA Pektin, Bioflanovoid, C vitamini Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. ENGİNAR Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor. AVOKADO Doymamış yağ asidi Kalp ve kan dolaşımı için birebir. Kansere karşı koruyucu MUZ Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum Rahatlatıyor ve uyumaya yardımcı oluyor. [...]

meyveler

MEYVELER

Aralık 26, 2008 Posted Under: Kalori Cetvelleri   Read More

Elma (orta boy) : 60 Kayısı (1 adet) : 8 Muz (orta boy) : 100 Avokado (orta boy) : 190 Kiraz (100 gr.) : 40 Taze Hurma (1 adet) : 15 Taze İncir (1 adet) : 15 100 gr.  : 41 Kuru 100 gr. : 59 Greyfurt (1 adet orta boy) : 60 Portakal (1 [...]