Posts Tagged “ekmek”

tahil

TAHILLAR

Aralık 22, 2008 Posted Under: Kalori Cetvelleri   Read More

Bir dilim beyaz ekmek (28 gr) : 70-100 1 dilim kepekli ekmek (28 gr) : 55-60 1 adet kruasan : 180-200 1 dilim kurutulmuş ekmek (10-15 gr) : 25-35 Bisküvi (100 gr) : 450-480 Muesli 100 gr : 328 – 379 Muesli Servis miktarı 30 gr. : 98-114 Cornflex 100 gr. : 304-404 Cornflex Servis [...]

Yaşlıların Yapması Gerekenler

Eylül 3, 2008 Posted Under: İbni Sina'dan Tavsiyeler   Read More

Yaşlılar , gençlerden daha çok rahat etmelidir ve soğukta kalmamalıdırlar. Wc ye düzenli çıkmalarına dikkat etmelidirler. Yaşlılara hafif masajlar ve yürüyüşler iyi gelir. Beslenmelerine çok dikkat etmelidirler. Yağlı yiyeceklerden sakınmalıdırlar. Düzenli olarak ekmek ve bal tüketmeleri çok faydalıdır.

Doktorsuz Bir Hayat İçin…

Eylül 3, 2008 Posted Under: Sağlıklı Yaşam   Read More

“Kim ekmekle kuru üzüm yemeyi adet edinirse, ömründe hiç doktora ihtiyaç duymaz.

Yemek Yemenin Edepleri

Eylül 3, 2008 Posted Under: Tavsiyeler   Read More

Farz Olanı; Helal yemek Allah’ın verdiğine razı olmak Rızkın Razakı hakimden olduğunu bilmek Sünnet Olanı; Yemeğe başlamadan evvel besmele çekmek. Sonunda (Elhamdülillah) demek. Sofrada otururken sol ayağının üzerine oturarak sağ ayağı dikmek. Dört Edep; Önünden Yemek Lokmaları küçük yapmak Lokmaları iyice çiğnemek Başkalarının yediği lokmalara bakmamak İki şifa; Düşen lokmayı şeyana lokma yapmayıp yemek Tabakları [...]