Posts Tagged “avakado”

sebzeler

EN SAĞLIKLI 60 BESİN MADDESİ

Ocak 20, 2009 Posted Under: -> ŞİFALI BİTKİLER, Sağlıklı Yaşam   Read More

BESİN NELERİ İÇERİYOR? NEYE YARIYOR? ELMA Pektin, Bioflanovoid, C vitamini Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. ENGİNAR Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor. AVOKADO Doymamış yağ asidi Kalp ve kan dolaşımı için birebir. Kansere karşı koruyucu MUZ Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum Rahatlatıyor ve uyumaya yardımcı oluyor. [...]

meyveler

MEYVELER

Aralık 26, 2008 Posted Under: Kalori Cetvelleri   Read More

Elma (orta boy) : 60 Kayısı (1 adet) : 8 Muz (orta boy) : 100 Avokado (orta boy) : 190 Kiraz (100 gr.) : 40 Taze Hurma (1 adet) : 15 Taze İncir (1 adet) : 15 100 gr.  : 41 Kuru 100 gr. : 59 Greyfurt (1 adet orta boy) : 60 Portakal (1 [...]